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Apprenez à vous connaître,
vous faire confiance et vous affirmer, gérer vos émotions,
et devenez la meilleure version de vous-même !

POUR QUI ?

Personnes qui ont envie de :
(Re)Trouver sens et équilibre
Gagner en confiance et assertivité
Développer leur intelligence émotionnelle et ‘soft skills’

Vous ressentez un manque de clarté, du surmenage, un manque de sens, un besoin de faire le point ?
Vous avez des doutes, un manque de confiance en vous, ou des difficultés à vous affirmer ?
Vous vivez des difficultés émotionnelles ou relationnelles ?

Le coaching en développement personnel, appelé aussi coaching individuel de particulier ou encore coaching de vie, est l’accompagnement de la personne dans sa vie personnelle et/ou professionnelle.


L’écoute et la bienveillance proposée par des séances d’accompagnement en développement personnel font partie des méthodes actuelles les plus efficaces pour un retour vers un état apaisé face à un mode d’existence de plus en plus stressant.

Le coach est également un partenaire dans l’accomplissement de votre vie telle que vous la souhaitez.

Je mets tout en oeuvre pour que vous puissiez vous (re)découvrir et adopter un nouvel état d’esprit tout en douceur.

Je propose également un accompagnement via des ateliers collectifs.

POURQUOI ?

Objectifs de l’accompagnement :

– Mieux se connaître et se comprendre
– Recherche de sens 
– Equilibrer ses domaines de vie (vie professionnelle, vie privée…)
– Gestion du temps, des priorités et organisation
– Réalisation de soi et épanouissement personnel
– Se recentrer
– Retrouver son énergie et sa vitalité
– Mieux gérer ses priorités et son organisation
– Retrouver la motivation
– Rebondir après un Burn-out, Bore-out et Brown-out (ou préventif)
– Sortir du « nez dans le guidon »
– Booster ses ‘soft skills’ 
– Développer son intelligence émotionnelle
– Gérer ses émotions
– Gérer son stress
– Lâcher prise
– Accroître la confiance en soi
– Apprendre à s’affirmer
– Vivre en accord avec ses valeurs
– Prise de décisions
– Développer ses capacités relationnelles
– Améliorer sa communication
– Développer un état d’esprit ouvert et positif
– Améliorer son image personnelle
– Changements et transitions de vie
– Mieux gérer certains moments difficiles (maladie…)
– Trouver sa mission

Vous accompagner vers vous même !

RETOURS D’EXPÉRIENCE

“Je suis très satisfait des échanges avec Mathilde, à la fois sur le fond et la forme des séances, mais aussi au regard de ses facultés à me proposer, en profond accord avec mes besoins et envies du moment, des thèmes à aborder pour les fois d’après. Le cadre des échanges très bienveillant proposé par Mathilde tout comme l’adaptabilité étaient très appréciables, et ses qualités personnelles ont également été un vrai plus dans l’instauration d’une relation de confiance qui, selon moi, a bien fonctionné. C’est intéressant de se rendre compte à quel point nombre de sujets et axes de travail peuvent être reliés entre eux (talents, valeurs, gestion des émotions, affirmation de soi…). Je repars avec des prises de conscience, de nouveaux axes de réflexion, de nouvelles devises et la satisfaction d’avoir pu grandir. Au-delà de cela, je retiens un côté très positiviste du coaching : transformer ce qui est perçu comme un problème en un axe de progression !"
David
Consultant Financier à Paris
“Beaucoup d’écoute et d’empathie, un accompagnement agréable dans la douceur, dans la bienveillance, le non-jugement et dans la confiance, je me suis sentie sécurisée pour me confier. Mathilde est extrêmement attentionnée et engagée pour emmener les personnes au bout de leur réflexion. Il y a un désir que les personnes trouvent leurs réponses les plus profondes. Elle pousse les personnes dans leurs limites avec bienveillance et amène plus loin que la pensée ordinaire."
Alexandra
Entrepreneure
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